Ăn gì để “dọn sạch” mạch máu? – Nghệ thuật dinh dưỡng cho người mỡ máu cao

Ăn gì để “dọn sạch” mạch máu? – Nghệ thuật dinh dưỡng cho người mỡ máu cao 22 Tháng 1, 2026 Khi nhận được chẩn đoán mỡ máu cao, phản ứng đầu tiên của đại đa số chúng ta là sợ hãi thức ăn. Nhiều người bắt đầu bước vào một chế độ ăn kiêng […]

Bệnh tim mạch trẻ hóa – Khi “sát thủ” không còn đợi tuổi

Cách đây một thập kỷ, nhồi máu cơ tim hay đột quỵ vẫn thường được xem là căn bệnh của tuổi già, là nỗi lo của những người đã bước sang dốc bên kia cuộc đời. Thế nhưng hiện nay, tại các phòng cấp cứu tim mạch, hình ảnh những bệnh nhân đang ở độ […]

Mỡ xấu – Hiểu đúng về “vị khách không mời” trong mạch máu

Trong những câu chuyện về sức khỏe tim mạch, cụm từ “mỡ xấu” thường hiện lên như một bóng ma gây ra nỗi ám ảnh về những cơn đột quỵ hay nhồi máu cơ tim bất ngờ. Tuy nhiên, để có thể thực sự phòng vệ và bảo vệ bản thân, chúng ta cần gạt […]

Cholesterol – “Người bạn” hay “Kẻ thù” của sức khỏe?

Cholesterol là một loại chất béo mềm, có màu vàng nhạt và trông gần giống như sáp. Cơ thể chúng ta tự sản sinh ra phần lớn lượng cholesterol này thông qua gan, phần còn lại đến từ thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày như thịt, trứng hay các sản phẩm từ sữa.

LDL-C là gì? Tại sao gọi là Cholesterol xấu và nguy cơ gây đột quỵ

LDL-C là gì? Tại sao gọi là Cholesterol xấu và nguy cơ gây đột quỵ 22 Tháng 1, 2026 LDL-C là gì? Tại sao gọi là Cholesterol xấu và nguy cơ gây đột quỵ 22 Tháng 1, 2026 Trong những buổi thăm khám sức khỏe định kỳ, có lẽ hình ảnh quen thuộc nhất đối […]

Đánh giá nguy cơ tim mạch 10 năm

Thang điểm này giúp phân tầng nguy cơ tim mạch cho người Việt Nam từ 40 – 89 tuổi có bề ngoài khỏe mạnh (bao gồm những người không có bệnh tim mạch xơ vữa, đái tháo đường týp 2, bệnh thận mạn, hoặc tăng lipid máu có tính chất gia đình[di truyền]).